19.01.2021

Zdrav duh v zdravem telesu

Za mladostnika je redno in zadostno gibanje izredno pomembno, saj vpliva na razvoj njegovega telesa, kosti, mišic, motoričnih in finomotoričnih sposobnosti, na zadovoljstvo s telesnim izgledom, na samopodobo, samozavest in samostojnost. Poleg tega redno in zadostno gibanje vpliva tudi na splošno dobro počutje. Karantena in z njo omejitve svobode gibanja, delo od doma, posedanje pred TV in računalnikom, več zaužite hrane, različne stiske – vse to slabi psihično in fizično zdravje. Kakovost življenja lahko izboljšamo že z majhnimi spremembami življenjskega sloga in tako smo kos vsem izzivom.

Pomembnosti gibanja se še posebej v teh časih zavedamo tudi vzgojitelji. Za dijake bomo pripravili različne športne in gibalne izzive, s katerimi jih bomo povabili k aktivnemu odmoru med poukom in k aktivnemu preživljanju prostega časa. Ker vemo, da zgledi vlečejo, smo že pretekli vikend nabirali korake. Veselimo se prihajajočega konca tedna in novega izziva!

Naše aktivnosti lahko spremljate na FB-strani.